Featured

Τι να προσέξεις στη διατροφή της Σαρακοστής για να μην έχεις έλλειψη σιδήρου, ασβεστίου, B12 (και πρωτεΐνης)

Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά. Η ...
Featured

Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης;

Όλοι πλέον γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η βρώμη για μια ισορροπημένη διατροφή. Μια από τις καλύτερες επιλογές μας για ένα υγιεινό πρωινό, έχει ...
Featured

Αδυνατίζει, προλαμβάνει τον καρκίνο, σώζει την καρδιά, καθαρίζει το δέρμα: Μια σαλάτα σχεδόν… θαυματουργή

Ποια κοινή σαλάτα. Αδυνατίζει, προλαμβάνει τον καρκίνο, σώζει την καρδιά, καθαρίζει το δέρμα και κατεβάζει το ζάχαρο; Η πολίτικη! Τα μυστικά της δύναμης ...
Featured

Τα αντιπυρετικά της φύσης

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να ρίξει τον πυρετό με λύσεις που προσφέρει απλόχερα η φύση. Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του κοινού ...

Posts navigation