Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο επιβλαβείς συνήθειες και το κύριο όργανο που πλήττεται είναι οι πνεύμονες. Ακόμη κι αν σταματήσει κανείς το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης διαρκεί για χρόνια.

Πρέπει λοιπόν να βοηθήστε τους πνεύμονες να καθαρίσουν καταναλώνοντας κάποιες τροφές, που καθαρίζουν τη νικοτίνη από τους πνεύμονες :

1.Τα πορτοκάλια. Ενισχύουν το μεταβολισμό και μειώνουν το στρες από την βιταμίνη C που περιέχουν.

  1. Ο χυμός καρότου είναι καλός για το δέρμα και πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, K και Β που είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές για να απομακρύνουν τη νικοτίνη.

3.Το μπρόκολο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5.

4.Τα ακτινίδια. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε.

5.Το σπανάκι, το οποίο περιέχει μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος.

6.Το νερό. Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα, άρα όταν καπνίζει κάποιος απαιτούνται μεγαλύτερες ποσότητες νερού. Παράλληλα με το νερό αποβάλλεται από τον οργανισμό η νικοτίνη.

ΠΗΓΗ: ygeiaevexia

Επιβράβευση πελατών, πράξη 2η από τον Εμπορικό Σύλλογο Δύμης

Previous article

Δέκα λεπτά αρκούν για να σώσεις μια ζωή και οι Νιφοριώτες το ξέρουν καλά!

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

More in Featured